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Aumentei o peso..
período chato de tpm
mas vamos lá. ..deve ser só retenção!
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2016:
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1016 kcal
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Fedt: 79,46g | Prot.: 42,55g | Kulhyd.: 37,09g.
Frokost: Alface, Tomates, Banha de Porco, Ovo Cozido. Aftensmad: Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Banha de Porco, Cebolas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface, Cenouras. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Deve ser sim... comigo dá uma super diferença, prá mais, claro! rsrss mais de 1 kg
02 aug 16 af medlem: maragon13
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200g é muito pouco, facilmente é retenção, ainda mais nesse período! Continua fazendo firme a dieta e se pesa assim que a menstruação acabar.
03 aug 16 af medlem: C.P2016
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michelecetogenica's Vægt Historie
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