Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2016
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2016:
|
1344 kcal
|
Fedt: 75,14g | Prot.: 95,59g | Kulhyd.: 87,77g.
Morgenmad: AH Banaan, AH Watermeloen, Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Amandelmelk. Frokost: Oldenlander Beierse Megawurst, Aardappel (Vlees en Schil), Unox Stevige Champignonsoep. Aftensmad: Lidl Verse Roomkaas Bieslook, Komkommer (met Schil), Uien, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Sukrin Broodmix met Haver en Sesam. Snacks/Andet: Kruidvat Cacao Nibs, Royal Green Kokosolie, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Funksjonell Sukrin Gold, Groene Koe Roomboter Biologisch, Alpro Kokosmelk, Vanille Extract, Avocado. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|