Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2016
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2016:
|
730 kcal
|
Fedt: 31,80g | Prot.: 44,17g | Kulhyd.: 70,60g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Нектарин, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Вареное Яйцо, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Балтком Творог Обезжиренный, Арбуз. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|