|
Petite perte de poids malgré les écarts...
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2016:
|
661 kcal
|
Fedt: 33,55g | Prot.: 28,33g | Kulhyd.: 58,99g.
Morgenmad: Rôti de Porc, Thé Vert, Margarine, Baguette. Aftensmad: Thiriet Tarte aux Poireaux. mere..
|
|
2268 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Bruser - 10 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cilafriq2's Vægt Historie
|