|
Сделал 2 день 4 недели отжиманий, последний подход 36 раз - с трудом.
Зато легко пробежал 2 день 5 недели программы 10К (30 минут бега с двумя паузами по 1 минуте)
|
73 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ivandenisov's Vægt Historie
|