Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2016
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2016:
|
1173 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 90,94g | Kulhyd.: 146,66g.
Morgenmad: Каждый День Сыр Сулугуни, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Помидоры, Мёд, Кофе, Алейка Ячменные Хлопья, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Frokost: Помидоры, Печеночные Котлеты. Aftensmad: Первый Вкус Творог Классический 0%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|