Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2016
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2016:
|
1445 kcal
|
Fedt: 55,95g | Prot.: 101,93g | Kulhyd.: 126,46g.
Morgenmad: Kaktusfeige, REWE Delikatess Lachsschinken, Frico Gouda Jung, Brunch Brunch Original, Wolf Bayerische Gelbwurst, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Aftensmad: Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise. Snacks/Andet: REWE Schokoladen Pudding mit Sahne. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|