Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2016
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78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2016:
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3405 kcal
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Fedt: 93,54g | Prot.: 219,17g | Kulhyd.: 422,54g.
Morgenmad: Miel, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Kiwi, Huile d'Olive, Tomates, Penne, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Aftensmad: Huile d'Olive, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Lidl Filet de Saumon, Riz Blanc. Snacks/Andet: Pommes Pink Lady, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Myprotein Beurre de Cacahuètes, Lidl Pain de Mie Complet, Figues Sèches, Cacao Non Sucré, Impact Whey Protein. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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