Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2016
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2016:
|
1732 kcal
|
Fedt: 79,03g | Prot.: 93,57g | Kulhyd.: 158,40g.
Morgenmad: Poğaça. Frokost: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Bulgur Pilavı, Kısır, Patates Oturtma. Aftensmad: Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Andet: Pınar Organik Light Süt. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|