Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2016
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2016:
|
1957 kcal
|
Fedt: 100,57g | Prot.: 78,82g | Kulhyd.: 185,19g.
Morgenmad: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Frokost: Tarta de Calabaza. Aftensmad: Grido Vainilla Split, Empanada de Carne, Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Res. Snacks/Andet: Helado. mere..
|
|
1831 kcal
|
Motion:
Hvile - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Sidde - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julieta21240509's Vægt Historie
|