Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2016
|
49 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2016:
|
1718 kcal
|
Fedt: 28,82g | Prot.: 54,12g | Kulhyd.: 332,64g.
Morgenmad: La Paulina Сыр Гойя, Сливы, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здравник Цикорий Растворимый. Frokost: Останкинский Варенец Термостатный. Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Яблоки, Дикси Персики Плоские. mere..
|
|
1856 kcal
|
Motion:
Se TV - 1 time, Træning - 20 minutter, Stå - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 20 minutter, Amning - 3 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BlackMargo's Vægt Historie
|