Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2016
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2016:
|
2006 kcal
|
Fedt: 85,22g | Prot.: 104,15g | Kulhyd.: 213,43g.
Morgenmad: Тандер Сыр Российский 50%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Frokost: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Толстолобик. Aftensmad: Простоквашино Ряженка 4%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Помидоры, Макароны Отварные, ВИК Ветчина Царская. Snacks/Andet: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Творог 5%, Frustyle Красный Апельсин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|