Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2016
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2016:
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1475 kcal
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Fedt: 58,18g | Prot.: 44,30g | Kulhyd.: 185,47g.
Morgenmad: Chia-Samen, Seeberger Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bio Basis-Müsli, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Toastbrötchen Weizen. Frokost: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Quinoa. Snacks/Andet: Twix Twix (25g), Wassereis, Milka Choco Bonbon Caramel. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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