Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2016
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2016:
|
926 kcal
|
Fedt: 31,23g | Prot.: 39,05g | Kulhyd.: 126,41g.
Morgenmad: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Frokost: Tomates, Alface, Alface, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|