|
HOW AM I HEAVIER!!!!!!!!!!!!!!
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2016:
|
1957 kcal
|
Fedt: 73,15g | Prot.: 59,88g | Kulhyd.: 270,96g.
Morgenmad: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Maple Syrup, Plain Waffle, Fruit Salad. Frokost: Coca-Cola Coke Zero, Farm Rich Mozzarella Sticks, Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Lemonade. Snacks/Andet: Chester's Flamin Hot Fries. mere..
|
|
2199 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time og 15 minutter, Stå - 50 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 11 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Watermelon04's Vægt Historie
|