Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2016
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2016:
|
1960 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 116,07g | Kulhyd.: 257,42g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Икра, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Запеканка из кабачка, творога и тунца. Frokost: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Запеканка из кабачка, творога и тунца, Борщ с Курицей. Aftensmad: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Пирог с капустой и яйцом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Вкуснотека Горчица Зернистая, Болгарский Перец, Сыр Филадельфия домашний, Баклажан, Шампиньоны Гриль. Snacks/Andet: Филевское Пломбир, Яблоко, Черная Смородина, Сливы. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|