|
Вчера сделал последний день 3й недели отжиманий (на пределе, чуть шпингалеты не лопнули) и пробежал 6 километров (примерно), интервалами 4 раза по 10 минут с паузами в 1 минуту. Личный рекорд!
Прибегаю утром - а по ящику Олимпиаду открывают.
Что ещё... La maman закормила картошечкой-пирожками-супчиками-вареньями. Кетоз закончился окончательно и наглухо.
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Булкоед! Сдоба, видимо, на зрение влияет? ))
07 aug 16 af medlem: ivandenisov
|
Быть геем это нормально, хорошо что ты решился выйти из шкафа )
07 aug 16 af medlem: ivandenisov
|
Грибной сезон начался, похоже
07 aug 16 af medlem: ivandenisov
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ivandenisov's Vægt Historie
|