Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2010
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2010:
|
1989 kcal
|
Fedt: 76,65g | Prot.: 37,34g | Kulhyd.: 220,05g.
Frokost: hummus, pita. Aftensmad: Tortilla Chips (White Corn), tim tam, sausage rolls. Snacks/Andet: purdy's, cider. mere..
|
|
1604 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sidde - 10 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|