Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2016
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2016:
|
1355 kcal
|
Fedt: 75,30g | Prot.: 47,79g | Kulhyd.: 155,83g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Roggenbrötchen. Frokost: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Buttella Pflanzen Creme, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, Patros Feta, Senf, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ja! Bayrischer Leberkäse, Roggenbrötchen. Aftensmad: Schafskäse, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Salatgurke, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. mere..
|
|
2238 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Rengøring - 2 timer og 40 minutter, Shopping - 30 minutter, Strygning - 2 timer, Massage - 15 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer og 50 minutter, Husarbejde - 3 timer, Bruser - 15 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Berke7200's Vægt Historie
|