Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2016
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2016:
|
903 kcal
|
Fedt: 43,13g | Prot.: 63,52g | Kulhyd.: 66,74g.
Morgenmad: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|