Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2016
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116,7 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2016:
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568 kcal
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Fedt: 15,45g | Prot.: 30,43g | Kulhyd.: 76,04g.
Morgenmad: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Geräucherter Chinook Lachs, Kaffee mit Milch, Becel Vital, Gut & Günstig Putenbrust. Frokost: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffeln. Snacks/Andet: Italienisches Eis, Tassimo Latte Macchiato. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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