Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2016
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2016:
|
1178 kcal
|
Fedt: 36,02g | Prot.: 102,71g | Kulhyd.: 116,56g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Сырники в Духовке. Snacks/Andet: Груши, Зеленое Яблоко, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|