Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2016
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2016:
|
2190 kcal
|
Fedt: 64,26g | Prot.: 269,16g | Kulhyd.: 137,73g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка, Гречка. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andet: Дикси Слива, Nanox Protilox. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|