Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2016
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115 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2016:
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671 kcal
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Fedt: 17,34g | Prot.: 50,69g | Kulhyd.: 67,80g.
Morgenmad: Tassimo Latte Macchiato, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Gut & Günstig Putenbrust, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Frokost: Hofmann Menue Rinderhacksteak, Hähnchenbrust Fleisch. Aftensmad: Beste Ernte Ananas Stücke. Snacks/Andet: Aldi Fruchtcocktail Klassisch. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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