Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2016
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2016:
|
843 kcal
|
Fedt: 34,48g | Prot.: 45,51g | Kulhyd.: 93,06g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Frokost: Борщ, Запеканка из Кабачков. Aftensmad: Запеканка из Кабачков. Snacks/Andet: Банан, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|