Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2016
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2016:
|
2262 kcal
|
Fedt: 180,56g | Prot.: 109,05g | Kulhyd.: 62,11g.
Morgenmad: Abacate. Frokost: Peito de Frango, Royal Gelatina Zero Açúcar, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camponesa Creme de Leite, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca, Abacate. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|