Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2016
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2016:
|
124 kcal
|
Fedt: 2,35g | Prot.: 2,48g | Kulhyd.: 23,19g.
Morgenmad: Agua, Gamesa Galletas Marias, Café. mere..
|
|
1688 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 20 minutter, Hvile - 21 timer og 40 minutter, Sove - 2 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shirayuki-Hime's Vægt Historie
|