Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2016
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2016:
|
710 kcal
|
Fedt: 25,52g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 50,64g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Frokost: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Яйцо Куриное, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Aftensmad: Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|