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menos 200 gramas... sei que não é muito... mas para mim já é uma grande vitória.... e hoje é dia de power local dance.... bora gastar mais umas gordurinhas... ainda mais nesse frioooooooooooo...... hehehehhe
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2016:
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1092 kcal
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Fedt: 60,40g | Prot.: 55,82g | Kulhyd.: 85,84g.
Morgenmad: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Desnatado. Frokost: Legumes Refogados, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andet: Molho para Salsicha, Pão Doce, Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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