Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2016
|
70 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2016:
|
1065 kcal
|
Fedt: 20,05g | Prot.: 133,09g | Kulhyd.: 83,97g.
Morgenmad: Betabel, Clara de Huevo, Avena, Organo Gold Café Negro. Frokost: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas. Aftensmad: Clara de Huevo, Mutant Whey Protein. Snacks/Andet: Mutant Whey Protein, Bistec de Res. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lbalderas081's Vægt Historie
|