Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2016
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2016:
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1168 kcal
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Fedt: 45,26g | Prot.: 70,76g | Kulhyd.: 118,55g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser. Frokost: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aftensmad: Paniertes Schnitzel. Snacks/Andet: Kroketten. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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