Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2016
|
106,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2016:
|
1777 kcal
|
Fedt: 84,44g | Prot.: 104,03g | Kulhyd.: 150,20g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser. Frokost: Dönerteller. Snacks/Andet: McDonald's Ciabatta Schinken-Käse, Cafe Latte, Banane. mere..
|
|
3486 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|