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Angina und magenprobleme gehabt -.- kein richtiges Training die letzten 3 Wochen . Morgen geht's wieder los.
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2016:
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708 kcal
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Fedt: 28,12g | Prot.: 28,87g | Kulhyd.: 85,50g.
Morgenmad: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Herta Finesse Putenbrust, MinusL Butter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. Frokost: Edeka Himbeer Joghurt Mild. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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body_shape's Vægt Historie
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