Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2016
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2016:
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1248 kcal
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Fedt: 32,56g | Prot.: 56,41g | Kulhyd.: 178,94g.
Morgenmad: Épi d'or Tartines Craquantes au Froment, Delisse Lait Écrémé. Frokost: Huile d'Olive Extra Vierge, Smiey Cône Citron Framboise, Tomates, Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Pêche Océan Moules du Pacifique Décortiquées, Barilla Spaghetti. Aftensmad: Andros Compote Pomme Vanille, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Douceur du Verger Compote de Pomme. Snacks/Andet: P'tit Déli Barres Fruits Rouges. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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