Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2016
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2016:
|
3164 kcal
|
Fedt: 154,06g | Prot.: 87,56g | Kulhyd.: 370,93g.
Morgenmad: Indofood Mie Goreng Jumbo, Nasi Putih. Frokost: Nasi Goreng tanpa Daging, Mie Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Ketoprak. Snacks/Andet: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Kacang Mete Sangrai Tawar. mere..
|
|
1562 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mega poetra's Vægt Historie
|