Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2016
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50 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2016:
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1284 kcal
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Fedt: 60,56g | Prot.: 50,34g | Kulhyd.: 134,75g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Zanahorias Pequeñas, Alipende Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mostaza Dijon, Hellmann's Mayonesa. Aftensmad: Helado de Vainilla, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Fibras Muesli 0%. Snacks/Andet: DIA Helado Big Black, Manzanas, Melocotones, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. mere..
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stabil vægt
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