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He podido controlar esto de "romper" la dieta y retomarla al día siguiente. Sólo me limito que si la voy a romper, sea algo saludable o casero pero con carbs.
Ayer mi mamá me consintió y me hizo mole con arroz, es algo que definitivamente no puedo comer, pero no podía rechazarlo, hoy amanezco y comienzo de nuevo :)
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98,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2016:
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336 kcal
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Fedt: 9,02g | Prot.: 51,43g | Kulhyd.: 12,01g.
Morgenmad: CE Nutre Malteada Sabor Chocolate, Leche de Almendras. Frokost: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Tyson Pechugas California, Pepino (Pelado), Lechuga. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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