Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2016
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2016:
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1177 kcal
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Fedt: 65,87g | Prot.: 93,79g | Kulhyd.: 49,63g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral). Frokost: Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (Descascado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Aftensmad: Brócolis, Banha de Porco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Andet: Tomates, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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michelecetogenica's Vægt Historie
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