Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2016
|
121,4 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
|
997 kcal
|
Fedt: 65,72g | Prot.: 75,21g | Kulhyd.: 26,83g.
Frokost: Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Andet: Chocolate Cream Filled Doughnut. mere..
|
|
2872 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 58 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|