Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2016
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
|
3288 kcal
|
Fedt: 160,12g | Prot.: 211,87g | Kulhyd.: 198,86g.
Morgenmad: Рафинад, Сметана, Сырники Домашние, Хлебный край Квас. Frokost: Арбуз, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Окрошка. Aftensmad: Томатный Сок, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Prime Star Салат Мимоза. Snacks/Andet: Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Красном Вине, Яблоко, Ром, Очаковский Квас, Петелинка Окорочок с Кожей, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|