Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2016
|
88 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2016:
|
1434 kcal
|
Fedt: 56,59g | Prot.: 79,21g | Kulhyd.: 166,02g.
Morgenmad: Мюсли. Frokost: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чечевица Вареная. Aftensmad: Dove Молочный Шоколад, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Рок Скумбрия Горячего Копчения. mere..
|
|
2966 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|