Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2016
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2016:
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1266 kcal
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Fedt: 48,72g | Prot.: 59,20g | Kulhyd.: 145,38g.
Morgenmad: Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Krüger White Cappuccino, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Netto Bäckerbrötchen. Frokost: Sodexo Reiseintopf. Aftensmad: Mühlenhof Wiener Würstchen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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