Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2016
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2016:
|
2048 kcal
|
Fedt: 59,78g | Prot.: 82,21g | Kulhyd.: 312,23g.
Morgenmad: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Токио Сити Удон с Курицей. Snacks/Andet: Ванильное Мороженое, Зеленое Яблоко, Арбуз, Банан. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|