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F:20,0%/W:52,0%/M:38,1%
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2016:
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1537 kcal
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Fedt: 53,92g | Prot.: 79,17g | Kulhyd.: 215,96g.
Frokost: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Philadelphia So Leicht, Marmelade, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel, Gekochtes Ei. Aftensmad: Cucina Olivenöl, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Zucchini. Snacks/Andet: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Riva Eis Nacho Karamell, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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