Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2016
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2016:
|
1876 kcal
|
Fedt: 80,49g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 210,78g.
Morgenmad: Паштет из Куриной Печени Пп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Курага, Lab Гранола Ягода Формула, Ратибор Варенье Абрикосовое, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Frokost: Суп из Сельдерея, Нисуаз. Aftensmad: Курага, Ikea Сливочный Соус, Запеченный или Жареный Лосось, Перловая Каша, Сливочное Масло, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Арахис, Черноголовка Тархун. mere..
|
|
1931 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|