Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2016
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52 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2016:
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1226 kcal
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Fedt: 32,58g | Prot.: 127,33g | Kulhyd.: 107,16g.
Morgenmad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. Frokost: Alface, Tomates. Aftensmad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Royal Gelatina sem Sabor, Mãe Terra Cacau em Pó, Fama Ovos Albumina. Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim Integral Crocante, Brnfoods Whey de Baunilha, Fama Ovos Albumina, Brnfoods Whey de Baunilha, Power One Pasta de Amendoim Integral Crocante, Maçãs Fuji, Fama Ovos Albumina. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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