Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2016
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2016:
|
1698 kcal
|
Fedt: 97,99g | Prot.: 38,40g | Kulhyd.: 162,97g.
Morgenmad: Monoprix Beurre Doux, Lidl Tartines Craquantes, Auchan Lait Écrémé, Café, Canderel Sucrette Sucralose. Frokost: Cora Tajine de Légumes, Reflets de France Crozets de Savoie. Aftensmad: Pain Blanc, Balthor Foie de Morue Goût Fumé, Vico Chips. mere..
|
|
2044 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adélaïde33's Vægt Historie
|