Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2016:
|
1636 kcal
|
Fedt: 55,20g | Prot.: 113,44g | Kulhyd.: 172,00g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Jarrow Formulas Coconut Oil, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Подсолнечное Масло, Щетка 20.8.16, Русский Хлеб Лепешка Пита, Маяк Чечевица Тарелочная, Индолина Азу Из Мяса Индеек, Кабачок. Aftensmad: Помидоры, Белая Птица Филе без Кожи. Snacks/Andet: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Fit Parad Горячий Шоколад, Дикси Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nutrilite Омега-3. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|