Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2016
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2016:
|
717 kcal
|
Fedt: 25,64g | Prot.: 29,97g | Kulhyd.: 98,04g.
Morgenmad: Инжирный Персик, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Зеленый Чай. Frokost: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Aftensmad: Кефир 1%. mere..
|
|
2332 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 26 minutter, Hvile - 13 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|