Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2016
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2016:
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2316 kcal
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Fedt: 96,83g | Prot.: 118,02g | Kulhyd.: 235,40g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Frokost: Aldi Kochschinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Aftensmad: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Andet: Äpfel, Lorenz Erdnussflips, Nektarinen, Plundergebäck. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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